フィットネススタジオ Cute | 日記 | 楽楽レッスン

今回のメインは、少林寺拳法の型を学ぶことでした！！
まずは、基本の動作を元気よく！力強く！行いました♪
掛け声をかけながら、格好良く「突き」「蹴り」が決まってきたところで、メインの
「型」をすることに！！
「突き」「蹴り」「受け」を組み合わせた「型」を順番に進めていきました！！
皆さんと一緒に楽しく、体を動かしながら、笑顔で（*^_^*）レッスン！！
毎回、笑い声が溢れるひととき！！
ご一緒にいかがですか❔
お待ちしております！！！
次回は、30日㈰です。